В чем состоит польза травяных чаев?

   Для укрепления иммунитета осенью и насыщения организма витамином С в Иван чай, к которому вы привыкли, можно добавлять плоды шиповника (свежего или высушенного). Заваривать шиповник отдельно не рекомендуется. Так как его употребление в больших количествах может сказаться негативно на состоянии поджелудочной железы.

   Успокоить нервы и избавиться от бессонницы поможет мята. Ее так же добавляют в Иван чай . Чистый отвар мяты улучшает аппетит и нормализирует деятельность желудочно – кишечного тракта. Польза травяного чая из мяты будет ощутима уже после первого употребления, так как поможет успокоиться и расслабиться.

   Если у вас есть проблемы с почками, то неоценимое действие окажет полезный травяной чай из ромашки. В чистом виде его нужно применять только согласно совету врача, а вот добавлять в Иван чай понемногу можно. Также ромашковый чай поможет избавиться от отечности ног и лица.

   Избежать проблем с бронхами и сухого кашля, а также избавиться от лишней жидкости в организме поможет Иван чай с добавлением цветков липы. Заваривать его нужно в чистом виде, чем более. что он имеет очень  приятный вкус.