Рецепты Иван чая
Иван чай сам по себе достаточный напиток. У
него приятный вкус и кладезь полезных веществ, по количеству которых с ним не
может сравнится ни одно растение. Если пить Иван чай с утра – он придаёт силы,
вечером расслабляет организм подготавливая ко его сну.
Для разнообразия вкуса и качественных
действий на человека к Иван чаю
добавляют целебные травы. Например с утра целесообразно добавлять бодрящие
травы по вкусу: женьшень, имбирь, шиповник, зверобой, чабрец, китайский или
крымский лимонник, родиола розовая, плоды красной рябины, боярышник и др..
Перед сном лучше всего добавлять успокаивающие: мята, мелисса, шалфей,
котовник, валериана, пустырник, шишки хмеля,
душица, ромашка, тысячелистник и др.. При постуде очень хорошо добавлять:
малину, иссоп, исландский мох, цветки липы, полынь, молодые сосновые кисточки, цветки бузины и др..
Иван чай можно и нужно пить в течении всего
дня добавляя: листья смородины, земляники, вишни, яблони, облепихи, плоды
чёрной и красной рябины, чабрец.
Вообщем экспериментируйте на Здоровье!
|
Популярность
принципа здорового питания растет с каждым днем. Люди обращают внимание на
старые, забытые рецепты приготовления различных блюд, настоев, напитков,
которыми пользовались еще наши бабушки. Поговорим о травяных чаях.
Люди страдали от недугов всегда, но как же
лечились наши предки, когда под рукой не было таких привычных для нас продуктов
фармацевтической промышленности? Ответ прост: им на помощь приходили травы. Их
собирали в чистом виде, сушили, делали сборы, а затем готовили настои и
травяные чаи. Сегодня даже дипломированные специалисты все чаще обращаются к
рецептам народных лекарей, реабилитируя перед современной медициной значение
траволечения. Принято думать, что подобные отвары можно пить всегда и везде,
однако не стоит забывать о том, что травы обладают различным воздействием на
организм, и то, что подходит кому-то, может нанести вред вашему здоровью.
|
